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多学科协同,全方位管理 —— 龙泉市人民医院内分泌科开展“全民关注痛风日”活动

发表日期:2020-04-21 09:36:31     新闻来源:刘少琴 吴洁灵

 

近年来,随着人民生活水平的提高,饮食中高嘌呤、高脂肪、高蛋白成分的比重增大,使得痛风和高尿酸血症的患病率逐年增长,且呈年轻化的趋势。痛风和高尿酸血症患者仅次于糖尿病、高血压,成为常见病。

每年的420日为“全民关注痛风日”,旨在让社会重视高尿酸血症,了解高尿酸血症的危害以及早期预防和控制的重要性。

420日,龙泉市人民医院内分泌科针对今年“全民关注痛风日”的活动主题“多学科协同,全方位管理”,结合当前疫情期间避免人员聚集性活动的特殊要求,分别在我院国家代谢疾病标准化管理中心(MMC)和内分泌科病房为患者开展免费测血糖、血尿酸、发放宣传资料等活动。

义诊过程中,内分泌科主任曾志红和蔡锋医师为患者及家属详细讲解了关于痛风及高尿酸血症的相关知识,介绍了如何在日常生活中通过合理锻炼和饮食,调理控制病情、提高生活质量,积极配合正规治疗,远离疾病困扰。其他医护人员在检测的过程中,对患者和家属的咨询也进行耐心解答。

本次义诊提供免费健康咨询、测血糖、血尿酸100余人,发放宣传资料120余份,受到了患者及家属的一致好评。

通过本次活动,使患者及家属对痛风及高尿酸血症有了一定的认识,同时也提高了大家对痛风和高尿酸血症疾病的重视程度。

在中国,高尿酸血症患者已达1.2亿例,痛风患者约1800万。幸运的是,只要规范治疗,痛风是可以临床治愈的!然而,目前痛风患者的治疗现状让人堪忧。患者对疾病缺乏认识,盲目迷信特效药、迷信偏方、迷信国外药物,导致耽误病情,造成严重后果,给个人及家庭带来沉重负担。

男性高尿酸血症的诊断标准为大于420μmol/L,女性高尿酸血症的诊断标准为大于360μmol/L

 

痛风是什么?

 

痛风是由于体内“嘌呤”合成代谢增加,“尿酸”产生过多导致“血尿酸”升高(或尿酸排泄不良),尿酸盐沉积于关节等组织所导致的一种疾病,主要表现为关节肿痛、痛风石。

而痛风,不仅仅是关节炎,随着病程延长,痛风可伴发糖尿病、高血压、高脂血症。另外,尿酸盐结晶还可引起肾结石、肾功能不全、动脉粥样硬化、心脑血管卒中等。

 

痛风发作的预防措施

 

1. 低嘌呤饮食

严格限制动物内脏、海产品和肉类等高嘌呤食物,鼓励多吃新鲜蔬菜,适量食用豆类及豆制品。

请注意:富含嘌呤的蔬菜(比如莴笋、菠菜、蘑菇、菜花等)、豆类及豆制品等与高尿酸和痛风发作的关系不大,没有必要严格控制。

2. 大量饮水

可减少痛风发作次数,减轻痛风症状。如果心肾功能正常,建议多饮水,维持每日尿量20003000ml。可饮用牛奶及奶制品。

请注意:年轻人喜欢饮用的可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料与酒精有同等的危害,应严格限制饮用。咖啡可能降低发生痛风的风险。

3. 禁酒

酒精可干扰尿酸代谢,增加血尿酸水平和痛风发作的风险,而且饮酒的量越大,痛风发生的风险越高。应当限制黄酒、啤酒和白酒,对红酒的限制有争议。

4. 减肥

肥胖可增加发生痛风的风险,减轻体重能降低血尿酸水平。

5. 避免着凉

醉酒后着凉是痛风发作的最常见诱因。

6. 避免关节损伤

剧烈运动、走路过多等导致下肢关节慢性损伤,关节液中白细胞增多,尿酸刺激白细胞产生炎性细胞因子而导致无菌性炎症发作,诱发痛风。

7. 尽量避免升尿酸药物

一些药物干扰了尿酸从肾脏的排泄而导致血尿酸突然升高,这些药物有利尿剂,小剂量阿司匹林,免疫抑制剂环孢素,抗结核药吡嗪酰胺,大部分化疗药等。

8. 药物控制尿酸

研究发现,即使严格的饮食控制也只能降低7090μmol/L的血尿酸。所以,使用降尿酸药物,将血尿酸控制在300μmol/L以下,可大大减少痛风的发作。

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